Die Immer-satt-Diät mit dem Ballaststoff-Trick | mylife
2019-6-26 · Die Immer-satt-Diät mit dem Ballaststoff-Trick. Das Schlankgeheimnis der Ballaststoffe: Sie quellen im Magen auf, binden viel Wasser und machen schnell und vor allem lange satt. Außerdem sorgen sie für einen stabilen Blutzuckerspiegel – so haben Heißhungerattacken keine Chance mehr!
